Składniki:
400 g jogurtu greckiego
100 g rukoli (1 opakowanie)
1 dojrzałe awokado
2 łyżki majonezu
8 łyżek pestek słonecznika
4 ząbki czosnku
50 ml oliwy z oliwek
sok z 1/2 cytryny
sól, pieprz
Sposób wykonania:
Wszystkie składniki wrzucamy do kielicha blendera i miksujemy na gładko. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem.
Podajemy ze świeżymi lub pieczonymi warzywami, pieczonym mięsem lub jako dodatek do sałat lub kanapek.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz