Pokazywanie postów oznaczonych etykietą zupa. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą zupa. Pokaż wszystkie posty

sobota, 22 lipca 2023

niedziela, 2 lipca 2023

Krem z młodej kapusty z pulpecikami

 


Składniki:

500 g młodej kapusty
2 cebule
5 średnich ziemniaków
700 ml bulionu warzywnego
300 g mielonego mięsa z indyka
1 jajko
100 g liści szpinaku baby
4 łyżki bułki tartej
1/2 pęczka świeżego koperku
4 łyżki śmietany 18%
2 łyżki soku z cytryny
3 łyżki oleju
sól, pieprz

poniedziałek, 24 kwietnia 2023

Minestrone - zupa warzywna z makaronem

 


Składniki:

1,5 litra bulionu warzywnego
3 cebule dymki ze szczypiorem + szczypior do posypania zupy)
1 ząbek czosnku
4 łodygi selera naciowego
100 g fasolki szparagowej mrożonej lub świeżej (mogą być mieszane - żółta i zielona)
120 g zielonego groszku mrożonego
150 g dyni bez skórki
1 marchewka
1/2 brokuła
1 puszka białej fasolki z puszki
60 g listków szpinaku baby
1/2 łyżeczki suszonego tymianku
3 łyżki oleju
1 łyżka soku z cytryny
sól, pieprz
200 g drobnego makaronu suchego (np. małe świderki)

tarty ser grana padano lub parmezan do posypania zupy

niedziela, 30 października 2022

Kapuśniak z chorizo

 


Składniki:

500 g kiszonej kapusty
140 g chorizo
1 cebula
6 średnich ziemniaków
2 litry bulionu warzywnego
1 łyżka koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka kuminu rzymskiego
2 łyżki oleju
sól, pieprz
posiekana natka pietruszki


niedziela, 25 września 2022

Zupa szczawiowa


Składniki:

300 g marynowanego szczawiu (1 słoiczek)
500 g kości ze schabu lub żeberek wieprzowych
1/2 szyi z indyka
2 średnie marchewki
1 pietruszka
1/4 selera
kawałek pora (jasna część)
2 litr wody
ok. 600 g ziemniaków
1 łyżka mąki pszennej
150 g śmietany 18%
2 listki laurowe
6 ziaren zioła angielskiego
1 łyżka suszonego lubczyku
1 łyżeczka ziaren czarnego pieprzu
sól do smaku 
jajka ugotowane na twardo (1 na porcję)

piątek, 8 kwietnia 2022

Szybka zupa pomidorowa z soczewicą

 


Składniki:

500 ml passaty pomidorowej
1 puszka krojonych pomidorów
500 ml bulionu warzywnego
100 g czerwone soczewicy
2 małe cebule
2 ząbki czosnku
2 łyżki koncentratu pomidorowego
150 g śmietanki 30%
3 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżka kurkumy
 1 łyżka curry
1 łyżka słodkiej papryki
1 łyżeczka ostrej papryki
sól do smaku

makaron orzo
poszatkowana natka pietruszki, bazylia lub koperek

poniedziałek, 15 listopada 2021

Krem z marchewki i czerwonej soczewicy z pieczoną ciecierzycą

 


Składniki:

około 800 g marchewki
100 g czerwonej soczewicy
1 cebula
2 ząbki czosnku
1 litr bulionu warzywnego
200 g odsączonej ciecierzycy z puszki
1 łyżeczka słodkiej papryki
1 łyżeczka wędzonej papryki
2 łyżeczki kminu rzymskiego
sól, pieprz
5 łyżek oliwy z oliwek

niedziela, 31 października 2021

Zupa krem z cukinii i pora

 



Składniki:

2 cukinie (około 600 g)
1/2 pora (jasna część)
2 ząbki czosnku
2 pietruszki
1/2 selera
1 litr bulionu warzywnego
4 łyżki śmietany 18%
40 g sera grana padano
1 łyżeczka gałki muszkatołowej
2 łyżki masła
1 łyżka oliwy z oliwek
sól, pieprz


czwartek, 21 października 2021

Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem i suszonymi pomidorami

 


Składniki:

450 -500 g ciecierzycy z puszki (odsączonej)
3 ząbki czosnku
1/3 pora (biała część)
2 pietruszki
1/2 małego selera
1 cebula
600 ml bulionu warzywnego
3 łyżki oliwy z oliwek
sól, pieprz
4 łyżki śmietany 18%
6 kawałków suszonych pomidorów z oliwy
2 łyżki oliwy z pomidorów
2 łyżki posiekanej natki pietruszki

sobota, 11 września 2021

Zupa kapuściana z indykiem

 


Składniki:

2,5 litra bulionu warzywnego
2 golonki z indyka
1/4 główki średniej wielkości białej kapusty
6 ziemniaków
1 puszka krojonych pomidorów
4 łyżki ketchupu
1 łyżka papryki słodkiej
1 łyżeczka ostrej papryki
sól
natka pietruszki

poniedziałek, 6 września 2021

Zupa jarzynowa z curry i mleczkiem kokosowym

 


Składniki:

2,5 litra bulionu warzywnego
2 golonki z indyka
2 marchewki
2 pietruszki
1/3 selera
1 mały kalafior
1 mała cukinia
200 g fasolki szparagowej (mieszanej żółtej i zielonej)
1 litr przecieru pomidorowego ( przepis ) lub 400 g passaty
1 puszka mleczka kokosowego
3/4 szklanki ryżu
1 łyżeczka ostrej papryki
1 łyżka słodkiej papryki
3 łyżeczki curry
sól
natka pietruszki do posypania

niedziela, 31 stycznia 2021

Szybka zupa jarzynowa z mrożonymi warzywami i makaronem

 



Składniki:

2,5 litra bulionu warzywnego lub drobiowego
750 g mrożonej mieszanki warzyw (np. marchew, fasolka szparagowa, kalafior, brukselka)
1 cebula
3 łodygi selera naciowego
3 ząbki czosnku
2 łyżki oleju
3 łyżki śmietany 18%
1 listek laurowy
4 ziarna ziela angielskiego
sól, pieprz
świeży koperek lub natka pietruszki
250 g makaronu jajecznego chińskiego 

piątek, 15 stycznia 2021

Minestrone z kurczakiem

 


Składniki:

4 małe podudzia z kurczaka
1 mała cukinia
1 czerwona papryka
1 marchewka
1 cebula
2 łodygi selera naciowego
60 g zwykłego selera
1/2 pora (biała część)
130 g kapusty
20 g masła
około 3 łyżek poszatkowanej natki pietruszki
1/2 łyżeczki kurkumy
1/2 łyżeczki cząbru
2 łyżeczki soli 
1 łyżeczka pieprzu

czwartek, 12 listopada 2020

Zupa z kapustą pak choi



Składniki:

1 ćwiartka z kurczaka
2 litry bulionu warzywnego
2 kapusty pak choi
2 marchewki
1/2 pora (biała część)
3 ząbki czosnku
2 cm imbiru
1/2 świeżej papryczki chili
4 łyżki oleju z prażonego sezamu (lub zwykłego oleju sezamowego)
4 łyżki ciemnego sosu sojowego
3 łyżki sosu rybnego

Do podania:
1 jako na porcję zupy
makaron ryżowy
ziarna sezamu

wtorek, 20 października 2020

Krem dyniowo pomidorowy z bekonem

 


Składniki:

1 mała dynia (około kg)
1 puszka krojonych pomidorów
2 marchewki
2 pietruszki
1/3 selera
5 ziemniaków
1 cebula
3 ząbki czosnku
2 łyżki kurkumy
1 łyżeczka curry
2 łyżeczki ostrej papryki
sól
3 łyżki oleju

boczek wędzony surowy (ilość według uznania)

piątek, 16 października 2020

Krupnik na indyku

 


Składniki:

2 pałki z indyka
2 marchewki
2 pietruszki
1 cebula
5 ziemniaków
4 łyżki kaszy jaglanej drobnej
2 listki laurowe
1 łyżeczka ziaren ziela angielskiego
1 łyżeczka ziaren pierzu czarnego
sól
2 łyżki oleju

natka pietruszki

piątek, 18 września 2020

Krem z warzyw i gruszek z pulpetami z indyka i sera

 


Składniki:


Pulpety: 

400 g mięsa z indyka (pierś lub udźce)
150 g twarogu półtłustego
1 jajko
3/4 tymianku
sól, pieprz


Zupa:

1 cebula
3 ząbki czosnku
2 pietruszki
1 nieduży seler (ok. 150g)
150 g obranych ziemniaków
350 g obranych gruszek, bez gniazd nasiennych
1 l bulionu warzywnego
20 g masła
3 łyżki oleju
3 ziarna ziela angielskiego
sól, pieprz

natka pietruszki


piątek, 17 lipca 2020

Zupa z fasolką szparagową




Składniki:

skrzydło z indyka
1 pęczek młodej włoszczyzny
500 g żółtej fasolki szparagowej
6 ziemniaków
1 łyżeczka ziaren ziela angielskiego
1 pęczek koperku
200 g śmietany 18%
sól, pieprz



niedziela, 7 czerwca 2020

Botwinka z kurczakiem i jajkiem





Składniki:

1 pęczek młodej włoszczyzny
2 pęczki botwiny
10 średniej wielkości młodych ziemniaków
2 piersi z kurczaka
1 łyżeczka ziaren ziela angielskiego
150 ml śmietanki 30%
4 łyżki octu jabłkowego
sól, pieprz
do podania: 1 jajko na porcję, świeża natka pietruszki

wtorek, 12 maja 2020

Ramen z indykiem





Składniki:

2 golonki z indyka bez skóry
3 marchewki
3 pietruszki 
1/2 selera
1 cebula
6 liści kapusty pekińskiej
4 jajka
4 ząbki czosnku
2 łyżki oleju z prażonego sezamu
2 łyżki sosu rybnego
1 łyżka ciemnego sosu sojowego
1 łyżeczka ostrej papryki w proszku
1/2 łyżeczka imbiru
1/2 łyżeczki suszonej kolendry
sól

300 g makaronu ramen
natka pietruszki + dymka 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...